L’accompagnement en thérapie brève
Pour s’envoler plus haut et plus loin, vivre une expérience nouvelle qui restera un apprentissage pour la vie.
Lors d’une thérapie brève, le décodage systémique et stratégique permet de proposer de vivre des expériences nouvelles, vectrices de changement. Cette méthode active vise la responsabilisation de la personne accompagnée ; elle propose des expériences concrètes pour trouver une solution écologique à des situations problématiques.
Lors de mon parcours de formation en thérapie brève, je me suis spécialisée afin de pouvoir aider plus spécifiquement les familles (enfants, adolescents, problème d’harcèlement scolaire, parents, couples, …)
J’utilise cet accompagnement avec humour et sensibilité afin de vous aider à ne plus souffrir et à retrouver une liberté d’action.
L’approche en Burn-out et Burn-out parental
Pour être soutenu dans la tempête, s’aider d’outils, entrevoir une manière innovante d’aborder la vie, afin d’apprendre à voler dans le vent en connaissant ses limites
Le burn-out est vécu par chacun différemment. Lors de cette épreuve, il est essentiel de se faire aider afin de se retrouver, trouver un nouvel équilibre et une sérénité.
L’intervention
L’accompagnement se focalisera tant sur des problématiques considérées comme « individuelles » que celles relevant du domaine « interpersonnel » avec les articulations suivantes :
- Une intervention pragmatique via la résolution de problèmes, en s’attachant à comprendre concrètement ce qui vous pose problème actuellement et génère de l’insatisfaction ou de la souffrance ;
- Une méthode active en explorant dès le départ des pistes de changements possibles avec des tâches qui vous seront proposées à réaliser hors séance pour éprouver des évolutions possibles ;
- Une approche liée à la compréhension des interactions systémiques et basée sur les relations entre vous et l’entourage avec lequel vous êtes en difficulté.
L’aide se conçoit autant pour des tensions au niveau personnel, au sein du cadre familial, dans le domaine professionnel, …
