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Bienvenue mon site, vous y découvrirez mon parcours et les diverses formes d’accompagnement que je propose.

Approches

L’accompagnement en thérapie brève

Pour s’envoler plus haut et plus loin, vivre une expérience nouvelle qui restera un apprentissage pour la vie.

Lors d’une thérapie brève, le décodage systémique et stratégique permet de proposer de vivre des expériences nouvelles, vectrices de changement. Cette méthode active vise la responsabilisation de la personne accompagnée ; elle propose des expériences concrètes pour trouver une solution écologique à des situations problématiques.

Lors de mon parcours de formation en thérapie brève, je me suis spécialisée afin de pouvoir aider plus spécifiquement les familles (enfants, adolescents, problème d’harcèlement scolaire, parents, couples, …)

J’utilise cet accompagnement avec humour et sensibilité afin de vous aider à ne plus souffrir et à retrouver une liberté d’action.

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L’approche en Burn-out et Burn-out parental

Pour être soutenu dans la tempête, s’aider d’outils, entrevoir une manière innovante d’aborder la vie, afin d’apprendre à voler dans le vent en connaissant ses limites

Le burn-out est vécu par chacun différemment. Lors de cette épreuve, il est essentiel de se faire aider afin de se retrouver, trouver un nouvel équilibre et une sérénité.

La réflexologie plantaire

Pour se ressourcer, recharger ses batteries, s’offrir un moment de bien-être et rééquilibrer l’organisme afin de reprendre son envol.

La réflexologie plantaire offre un moment de grande détente et de lâcher prise, qui entraîne la sécrétion d’endorphines (antidouleur) et d’ocytocine (hormone du bien-être). Les zones réflexes de vos pieds sont stimulées afin de refaire circuler l’énergie et de corriger les éventuels déséquilibres.

Cette technique est un grand soutien pour diminuer le stress, évacuer les tensions et les blocages émotionnels. Elle permet de stimuler les capacités d’auto-guérison de l’organisme, de stimuler les défenses immunitaires et d’éliminer les toxines.

L’aromathérapie:

Les parfums des huiles essentielles sont utilisés pour mieux gérer les émotions et apaiser certains états qui peuvent emprisonner et empêcher de faire ses propres choix (stress, dépressions, …). Cela se pratique soit en séance, soit en fabriquant ensemble un parfum, adapté sur mesure pour vous aider personnellement. L’utilisation des huiles essentielles doit tenir compte des spécificités en tenant compte de la globalité de la personne pour laquelle elles sont envisagées avec les indications, mais aussi les précautions indispensables.

L’intervention

L’accompagnement se focalisera tant sur des problématiques considérées comme « individuelles » que celles relevant du domaine « interpersonnel » avec les articulations suivantes :

  • Une intervention pragmatique via la résolution de problèmes, en s’attachant à comprendre concrètement ce qui vous pose problème actuellement et génère de l’insatisfaction ou de la souffrance ;
  • Une méthode active en explorant dès le départ des pistes de changements possibles avec des tâches qui vous seront proposées à réaliser hors séance pour éprouver des évolutions possibles ;
  • Une approche liée à la compréhension des interactions systémiques et basée sur les relations entre vous et l’entourage avec lequel vous êtes en difficulté.

L’aide se conçoit autant pour des tensions au niveau personnel, au sein du cadre familial, dans le domaine professionnel, …

Parcours

Diplômé en biologie médicale – chimie clinique, après quinze ans de pratique dans ce secteur, j’ai eu le désir d’apporter ma bienveillance, mon empathie et mon optimisme aux personnes qui souhaitent être accompagnées vers leur bien-être personnel.

Formée en thérapie brève, systémique et stratégique que j’utilise principalement, je pratique également des approches alternatives comme la réflexologie plantaire, l’aromathérapie et la sonothérapie afin de proposer un travail complet sur le corps et sur le mental.

Je me suis spécialisée dans l’approche des familles (enfants, adolescent, situation de harcèlement scolaire, problème de couple, burn-out parental) et dans l’aide aux personnes confrontées à un burn-out.

L’accompagnement, basé sur l’empathie et la douceur, vous permet de vous sentir en confiance pour vous connecter à vos propres ressources afin de développer vos capacités, de bénéficier d’un moment de ressourcement et/ou de bien-être.

Lors de certaines périodes de la vie, se faire accompagner par une personne à l’écoute active pour se connecter à ses propres compétences ou bénéficier d’un moment de ressourcement et bien-être pour soi est nécessaire. Ces arrêts permettent de nouvelles visions et le redémarrage d’une nouvelle dynamique personnelle aidant la personne en difficulté ou en souffrance.

Tarifs

Accompagnement en thérapie brève, systémique et stratégique:

Thérapie individuelle: séance d’environ 45 minutes: 50 €

Thérapie de couple et thérapie en famille: séance d’environ 75 minutes: 70 €

Réflexologie Plantaire: séance d’environ 45 minutes:  50 €

Relaxation intense des pieds: séance de 30 minutes: 30 €

Réflexologie plantaire pour les enfants: séance de 20 minutes: 20 €

Accompagnement en aromathérapie: création d’un oléo-parfum pour vous aider sur le plan psycho-émotionnel et conseil pour la diffusion d’huiles essentielles qui vous conviennent. Séance d’environ 45 minutes: 50 €

Contact

Mail

mailyspringels@battementdailes.be

Téléphone

+32 477 30 48 69

Adresse

Chaussée Reine Astrid 53 – 1420 Braine-L’alleud

Drève du Sénéchal, 24 – 1180 Uccle

Rendez-vous

Prenez rendez-vous via mon agenda en ligne en cliquant ici ou par téléphone.

Les séances peuvent avoir lieu dans les cabinets de Braine-l’Alleud ou d’Uccle ; elles peuvent aussi s’envisager via Skype.